膽固醇過高不能吃什麼?3種膽固醇過高應遠離的食物類別解析 | 肉肉好營養
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2022年8月26日—1.含有飽和脂肪的食物·2.含有反式脂肪的食物·3.含有高量膽固醇的食物·1.白肉去皮·2.紅肉選瘦肉·3.選擇「清蒸或水煮」的料理方式·4.避免加工肉品·5.
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