維生素B12的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 肉肉好營養
![維生素B12的功效、怎麼吃及攝取量完整說明](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
維生素B12為水溶性,過多的部份都可透過尿液排出人體,所以不容易出現過量的情況。但少數研究指出,如果注射過量的維生素B12有可能會出現哮喘、蕁麻疹、濕疹、面部浮腫、 ...
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B12攝取過量增死亡風險! 死亡率高出一倍 中視新聞20200118 | 肉肉好營養
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