豬後腿瘦肉熱量 | 肉肉好營養
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2022年11月18日—熱量、脂肪又是多少嗎?營養師吳映澄特別分享豬肉各部位熱量表,她推薦想增肌減脂的民眾,可選擇吃豬的後腿瘦肉、腰內肉(小里肌)、腱子肉(老鼠肉)。而 ...,,2022年11月12日—豬腳(後腿):熱量293Kcal;脂肪23.2g(71.3%)。○腱子肉(後腿):熱量184Kcal;脂肪11.4g(55.8%)。○豬後腿肉:熱量123Kcal; ...,肉類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食....豬後腿肉,117,75,19.6,3.7,0.6,-,65,58.豬後腿瘦肉,114,72.4,20.7,2.8,2.9,-,60,39.,2020年8月24日—豬後腿瘦肉堪稱「最瘦」豬肉部位,每百克肉含21.1克...
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