食物代換表 | 肉肉好營養
![食物代換表](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬排肉1兩、牛排35公克、羊肉35公克、蛋1個、雞翅40公克、魚(肉)鬆2湯匙.虱目魚35公克.*高脂肉類1份.(120大卡).豬後腿肉1兩、梅(五)花肉45公克、小排40公克、豬肉 ...
![食物代換表](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
食物代換表 | 肉肉好營養
豬絞肉的熱量及營養成分 | 肉肉好營養
1份蛋白質怎麼算?營養師推「手掌測量法」 低中高脂吃法曝光 | 肉肉好營養
豬絞肉1斤±5% | 肉肉好營養
[問題] 一餐的份量及肉量怎麼抓? | 肉肉好營養
[生活營養學] 100公克的肉類≠100公克的蛋白質 | 肉肉好營養
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
帶骨去皮對切胸(肉雞)花生酸(20:0)含量多少?
帶骨去皮對切胸(肉雞)俗稱:,花生酸(20:0)有多少呢?本篇為大家整理帶骨去皮對切胸(肉雞)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:帶骨去...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬去皮腹脇肉視網醇含量多少?
豬去皮腹脇肉俗稱:去皮五花肉,去皮三層肉,視網醇有多少呢?本篇為大家整理豬去皮腹脇肉維生素A資訊:樣品名稱:豬去皮腹脇...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
綿羊肉切片α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
綿羊肉切片俗稱:,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理綿羊肉切片維生素E資訊:樣品名稱:綿羊肉切片俗名:樣品英...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
雞皮(肉雞)果糖含量多少?
雞皮(肉雞)俗稱:,果糖有多少呢?本篇為大家整理雞皮(肉雞)糖質分析資訊:樣品名稱:雞皮(肉雞)俗名:樣品英文名稱:內容物...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬肝連脂肪酸S總量含量多少?
豬肝連俗稱:肝連,隔胸肉,條仔肉(橫隔肌),脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理豬肝連脂肪酸組成資訊:樣品名稱:豬肝連俗...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬絞肉(70%瘦肉率)修正熱量含量多少?
豬絞肉(70%瘦肉率)俗稱:,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理豬絞肉(70%瘦肉率)一般成分資訊:樣品名稱:豬絞肉(70%瘦肉...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
山羊帶皮羊肉塊葉酸含量多少?
山羊帶皮羊肉塊俗稱:,葉酸有多少呢?本篇為大家整理山羊帶皮羊肉塊維生素B群&C資訊:樣品名稱:山羊帶皮羊肉塊俗名:樣品...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
雞排(肉雞)異白胺酸(Ile)含量多少?
雞排(肉雞)俗稱:,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理雞排(肉雞)胺基酸組成資訊:樣品名稱:雞排(肉雞)俗名:樣品英文...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬肝連丙胺酸(Ala)含量多少?
豬肝連俗稱:肝連,隔胸肉,條仔肉(橫隔肌),丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家整理豬肝連胺基酸組成資訊:樣品名稱:豬肝連俗...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
雞排(肉雞)十三酸(13:0)含量多少?
雞排(肉雞)俗稱:,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理雞排(肉雞)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:雞排(肉雞)俗名:樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬白管辛酸(8:0)含量多少?
豬白管俗稱:豬管庭(廷),皇管(豬之胸大動脈),辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理豬白管脂肪酸組成資訊:樣品名稱:豬白管俗...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬絞肉平均值維生素B6含量多少?
豬絞肉平均值俗稱:,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理豬絞肉平均值維生素B群&C資訊:樣品名稱:豬絞肉平均值俗名:樣品英...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬小里肌十九酸(19:0)含量多少?
豬小里肌俗稱:腰內肉,十九酸(19:0)有多少呢?本篇為大家整理豬小里肌脂肪酸組成資訊:樣品名稱:豬小里肌俗名:腰內肉樣品...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬前腿外腱肉葡萄糖含量多少?
豬前腿外腱肉俗稱:豬腱,腱子肉,葡萄糖有多少呢?本篇為大家整理豬前腿外腱肉糖質分析資訊:樣品名稱:豬前腿外腱肉俗名:...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
板腱棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
板腱俗稱:板腱牛排;白蘭地牛排;上肩胛脊底肌,棕櫚烯酸(16:1)有多少呢?本篇為大家整理板腱脂肪酸組成資訊:樣品名稱:板腱...