b群一天可以吃幾顆 | 肉肉好營養
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B6,1.5-1.6毫克(上限值80毫克);B12,2.4微克;菸鹼素,14-16毫克(上限值35微克);葉酸,400微克(上限值1000微克).,無論是奮發讀書的學生,還是努力工作的上班族,大部分的人都認為可以在精神不濟的早晨來顆B群,但有人吃了B群卻完全無感?還有人吃了之後會想睡覺?這到底是怎麼回事?讓 ...,2022年7月21日—不同品牌的B群會有不同的含量,以Vitabox的B群來說,成人一天吃兩顆,能幫助達標每日所需要的營養!產品包裝上一般也都會有建議的食用方式可以參考:.,2022年12月8日—例如:維他命B6的「建議量」雖然是1.6毫克,保健食品能添加...
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