8盎司牛排蛋白質 | 肉肉好營養
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2022年9月9日—我們常常吃牛排,牛排都是以盎司計算一盎司=28.349公克我都直接算28.35公克牛肉每100公克,含有26公克的蛋白質平時我都吃6盎司的牛排, ...,2017年5月15日—希臘優格(酸奶)–蛋白質含量:每8盎司23克...瑞士起司–蛋白質含量:每盎司8克...牛排(上或下的臀腿肉)–蛋白質含量:每3盎司23克.,2016年7月4日—根據LyleMcDonalds針對蛋白質撰寫的”TheProteinBook”中提到,牛排蛋白質的吸收速率約為每小時10公克,這意味著一塊八盎司牛排需要超過四小時的時間 ...,2011年5月12日—判定蛋白質來源的好壞的最重要的標準,是要看該...
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