100g雞肉蛋白質 | 肉肉好營養
![100g雞肉蛋白質](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
2019年7月12日—100克的雞胸肉或土雞肉含蛋白質22克。一片超商買的或網購的即食雞胸肉約130到180克,總蛋白質約30到40克。○100克的雞腿肉含蛋白質19克。,2020年4月25日—100克的雞胸肉或土雞肉含蛋白質22克。一片超商買的或網購的即食雞胸肉約130到180克,總蛋白質約30到40克。○100克的 ...,數學好一點的就可以自己換算一下在分配到你自己需要的蛋白質如果是你們你們會怎麼分配自己這100g蛋白質蛋吃多少鮪魚吃多少豆漿吃多少雞肉吃多少,2019年10月19日—上網爬文爬很久,看到的數字都不太一樣,雞胸網路有寫20克蛋白質/100克,但是買...
蛋白質這樣吃!這樣算!一次圖表攻略(懶人包) | 肉肉好營養
一次圖表攻略教你蛋白質這樣吃.這樣算才健康! | 肉肉好營養
營養師Ricky | 肉肉好營養
怎麼估算肉類的蛋白質 | 肉肉好營養
各種肉類100g熱量表 | 肉肉好營養
健身這樣吃「雞胸肉」增肌減脂最速效,教你6招煮出多汁不柴 ... | 肉肉好營養
蛋白質怎麼吃、怎麼算?每日菜單圖解懶人包 | 肉肉好營養
吃雞補蛋白、鞏固抵抗力!雞肉各部位營養熱量一次看懂 | 肉肉好營養
一天要吃幾顆蛋、喝多少牛奶,蛋白質才夠?專家教你這樣算 | 肉肉好營養
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
里肌肉(肉雞)鈉含量多少?
里肌肉(肉雞)俗稱:,鈉有多少呢?本篇為大家整理里肌肉(肉雞)礦物質資訊:樣品名稱:里肌肉(肉雞)俗名:樣品英文名稱:Chic...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬肝維生素D總量(IU)含量多少?
豬肝俗稱:,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理豬肝維生素D資訊:樣品名稱:豬肝俗名:樣品英文名稱:Pork:liver內容...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬小排P/M/S含量多少?
豬小排俗稱:里肌小排,肋小排,肋骨排,P/M/S有多少呢?本篇為大家整理豬小排脂肪酸組成資訊:樣品名稱:豬小排俗名:里肌小...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬大排脂肪酸S總量含量多少?
豬大排俗稱:背脊,帶骨里肌,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理豬大排脂肪酸組成資訊:樣品名稱:豬大排俗名:背脊,帶骨...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
去皮清肉(土雞)修正熱量含量多少?
去皮清肉(土雞)俗稱:去皮雞胸肉,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理去皮清肉(土雞)一般成分資訊:樣品名稱:去皮清肉(土雞)...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
帶骨去皮對切胸(肉雞)花生酸(20:0)含量多少?
帶骨去皮對切胸(肉雞)俗稱:,花生酸(20:0)有多少呢?本篇為大家整理帶骨去皮對切胸(肉雞)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:帶骨去...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬上肩肉P/M/S含量多少?
豬上肩肉俗稱:梅花肉,P/M/S有多少呢?本篇為大家整理豬上肩肉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:豬上肩肉俗名:梅花肉樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
牛肉火鍋片平均值維生素A總量(IU)含量多少?
牛肉火鍋片平均值俗稱:,維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理牛肉火鍋片平均值維生素A資訊:樣品名稱:牛肉火鍋片平均...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
去皮去骨雞腿(肉雞)廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
去皮去骨雞腿(肉雞)俗稱:,廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大家整理去皮去骨雞腿(肉雞)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:去皮去...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
去皮去骨雞腿(肉雞)十三酸(13:0)含量多少?
去皮去骨雞腿(肉雞)俗稱:,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理去皮去骨雞腿(肉雞)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:去皮去骨雞...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
鵝腿肉胱胺酸(Cys)含量多少?
鵝腿肉俗稱:,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理鵝腿肉胺基酸組成資訊:樣品名稱:鵝腿肉俗名:樣品英文名稱:Goose:who...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬小腸半乳糖含量多少?
豬小腸俗稱:,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理豬小腸糖質分析資訊:樣品名稱:豬小腸俗名:樣品英文名稱:Pork:smallintest...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
里肌肉(土雞)丙胺酸(Ala)含量多少?
里肌肉(土雞)俗稱:,丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家整理里肌肉(土雞)胺基酸組成資訊:樣品名稱:里肌肉(土雞)俗名:樣品...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
帶骨去皮對切胸(肉雞)灰分含量多少?
帶骨去皮對切胸(肉雞)俗稱:,灰分有多少呢?本篇為大家整理帶骨去皮對切胸(肉雞)一般成分資訊:樣品名稱:帶骨去皮對切胸(...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
腓力牛排粗蛋白含量多少?
腓力牛排俗稱:菲力牛排,牛柳,小里肌,腰內肉,去脂腰里肌肉,全修清去膜腰裡脊肉,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理腓力牛排一...