維生素e | 肉肉好營養
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2018年6月5日—維他命E是8種類似分子的總稱,主要發揮生理活性的是α-生育醇·維他命E的主要生理功能是抗氧化劑,保護細胞不受自由基傷害·維他命E的運送與代謝主要由 ...,2021年2月17日—維生素E的基本概念...維生素E是脂溶性維生素,存在於包含植物油、榖片、肉、家禽、蛋、水果、蔬菜以及小麥胚芽油中,也可以藉由營養補給品的方式取得。,維生素E屬於脂溶性維生素,因此在飯後補充,以及飲食中加入酪梨、堅果、橄欖油等健康油脂,能夠幫助維生素E吸收。另外,和維生素C一起攝取,則能進一步提高抗氧化力、增強 ...,維他命E(英語:Vitam...
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