飯 營養成分 | 肉肉好營養
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,2018年4月15日—若按稻穀脫殼的製程不同,其營養成分也略有不同。最精緻的白米,每100公克熱量約353大卡、總碳水化合物78公克、蛋白質6.9公克、脂肪0.6公克、膳食纖維 ...,沒有這個頁面的資訊。,稻米的主要營養成分為醣類(碳水化合物),組成約占75%,醣類為人體主要能量來源,可提供腦、神經系統及紅血球細胞所需要的能量,保護組織蛋白質正常運作,調節脂肪 ...,2021年7月9日—白米的營養成份·183大卡·55.6克碳水化合物·3.1克蛋白質·0.3克脂肪·0.6克膳食纖維·葉酸9ug·維生素B60.06毫克 ...,除了蛋白質、纖維質,白米還含有鐵、鈣、...
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白飯 | 肉肉好營養
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