離胺酸副作用 | 肉肉好營養
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,2019年4月14日—離胺酸是人體生長和組織修復所需的9種必需胺基酸之一,是蛋白質的必要組成部分,若缺乏會導致細胞組織的降解,並可能導致嚴重的健康問題,所以在飲食中攝 ...,2022年5月13日—3大離胺酸副作用·引起腸胃道不適:服用過多離胺酸會出現腸道蠕動稍多情形,導致上廁所次數頻繁、身體不適。·增加身體負擔:因為離胺酸多存於紅肉中,而 ...,離胺酸不足的症狀包括疲勞、注意力無法集中、噁心、掉髮以及貧血,過量的離胺酸則可能導致腹瀉、胃痙攣等腸胃症狀,過去也有研究曾提到離胺酸補充劑使用不當可能使腎臟疾病 ...,建議主人...
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