雞里肌肉蛋白質 | 肉肉好營養
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2022年6月8日—最後,綜觀以上雞肉各部位熱量、脂肪、蛋白質3項數據,其中以里肌肉數值最佳,每百克脂肪含量僅0.6克、熱量109大卡,蛋白質含量有24.2克,成為低脂高 ...,雞肉營養、熱量看這裡;雞里肌肉,109Kcal,24.2g;雞胗,89Kcal,16.6g;雞三節翅,210Kcal,18.3g;雞腿,157Kcal,18.5g ...,雞肉整體屬於中低脂豆魚蛋肉類,除了脂肪低、蛋白質易消化吸收外,也是比較健康的白肉來源,對於長期的健康養成也是有幫助的!常見吃到的部位包含雞胸、雞里肌、雞腿、 ...,2020年8月4日—雞的里肌肉是全雞中,熱量最低的一塊肉。含有豐富的蛋白質,...
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