雞腿蛋白質 | 肉肉好營養
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蛋白質的英文是Protein,根據希臘字源protos而來,protos代表著「第一」,蛋白質在體內的重要性也就不言而喻。...一隻220克的雞腿總蛋白質約40克。,2021年11月6日—每100克熱量288大卡;碳水化合物12.1克;脂肪18.7克;飽和脂肪5.4克;蛋白質17.7克;w6脂肪酸5.1克。滷雞腿.每100克熱量186大卡;碳水化合物0克;脂肪 ...,儘管補充蛋白質有助於促進肌肉生成,但是攝取過多同樣會轉換成脂肪堆積,導致體重增加、肥胖等問題。每日蛋白質攝取量也有上限.依據《衛生福利部 ...,2022年11月17日—一樣是吃雞,別人吃成六塊肌,而你卻……你最愛哪...
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