雞胸肉100g蛋白質 | 肉肉好營養
![雞胸肉100g蛋白質](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
2019年7月12日—100克的雞胸肉或土雞肉含蛋白質22克。一片超商買的或網購的即食雞胸肉約130到180克,總蛋白質約30到40克。...100克的雞腿肉含蛋白質19克。一隻220克的雞腿 ...,直到你達到平衡-✓上面圖片每一種物種就是100g蛋白質如果吃雞蛋就要吃到14顆鮪魚罐頭就要吃3罐雞胸肉就要吃430g豆漿就要喝到2700ml雞腿肉就要吃540g,2022年3月2日—雞胸肉每100公克的熱量為109卡,蛋白質含量24.2公克、脂肪含量0.6公克。其中的蛋白質比例比牛肉、豬肉、鮭魚、雞蛋還要高,當然更符合增肌減脂需求。另外 ...,2天前—卡路里237kcal/100g蛋...
蛋白質這樣吃!這樣算!一次圖表攻略(懶人包) | 肉肉好營養
營養師Ricky | 肉肉好營養
健身這樣吃「雞胸肉」增肌減脂最速效,教你6招煮出多汁不柴 ... | 肉肉好營養
雞胸肉100g 蛋白質 | 肉肉好營養
雞胸肉有多少蛋白質 | 肉肉好營養
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬腹脇排β-生育酚含量多少?
豬腹脇排俗稱:腩排,肉排,小排,β-生育酚有多少呢?本篇為大家整理豬腹脇排維生素E資訊:樣品名稱:豬腹脇排俗名:腩排,肉排...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬小排蔗糖含量多少?
豬小排俗稱:里肌小排,肋小排,肋骨排,蔗糖有多少呢?本篇為大家整理豬小排糖質分析資訊:樣品名稱:豬小排俗名:里肌小排,...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
板腱辛酸(8:0)含量多少?
板腱俗稱:板腱牛排;白蘭地牛排;上肩胛脊底肌,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理板腱脂肪酸組成資訊:樣品名稱:板腱俗名...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
鵝腸脯胺酸(Pro)含量多少?
鵝腸俗稱:,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理鵝腸胺基酸組成資訊:樣品名稱:鵝腸俗名:樣品英文名稱:Goose:intestine...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
牛前胸肉水解胺基酸總量含量多少?
牛前胸肉俗稱:去骨前胸肉,牛腩,水解胺基酸總量有多少呢?本篇為大家整理牛前胸肉胺基酸組成資訊:樣品名稱:牛前胸肉俗名...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
去骨紐約克牛排修正熱量含量多少?
去骨紐約克牛排俗稱:外條,西冷,去骨前腰脊肉,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理去骨紐約克牛排一般成分資訊:樣品名稱:去...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬絞肉(70%瘦肉率)鱈烯酸(20:1)含量多少?
豬絞肉(70%瘦肉率)俗稱:,鱈烯酸(20:1)有多少呢?本篇為大家整理豬絞肉(70%瘦肉率)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:豬絞肉(70...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬軟骨果糖含量多少?
豬軟骨俗稱:,果糖有多少呢?本篇為大家整理豬軟骨糖質分析資訊:樣品名稱:豬軟骨俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生鮮,...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬大排β-胡蘿蔔素含量多少?
豬大排俗稱:背脊,帶骨里肌,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理豬大排維生素A資訊:樣品名稱:豬大排俗名:背脊,帶骨里肌...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬肝連廿四酸(24:0)含量多少?
豬肝連俗稱:肝連,隔胸肉,條仔肉(橫隔肌),廿四酸(24:0)有多少呢?本篇為大家整理豬肝連脂肪酸組成資訊:樣品名稱:豬肝連俗...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
帶骨去皮對切胸(肉雞)山酸(22:0)含量多少?
帶骨去皮對切胸(肉雞)俗稱:,山酸(22:0)有多少呢?本篇為大家整理帶骨去皮對切胸(肉雞)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:帶骨去皮...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
雞絞肉β-胡蘿蔔素含量多少?
雞絞肉俗稱:,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理雞絞肉維生素A資訊:樣品名稱:雞絞肉俗名:樣品英文名稱:Chicken:groun...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
雞皮(肉雞)飽和脂肪含量多少?
雞皮(肉雞)俗稱:,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理雞皮(肉雞)一般成分資訊:樣品名稱:雞皮(肉雞)俗名:樣品英文名稱:內...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
雞絞肉脂肪酸P總量含量多少?
雞絞肉俗稱:,脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理雞絞肉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:雞絞肉俗名:樣品英文名稱:Chicken:g...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
板腱廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
板腱俗稱:板腱牛排;白蘭地牛排;上肩胛脊底肌,廿二碳六烯酸(22:6)有多少呢?本篇為大家整理板腱脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...