雞胸肉熱量蛋白質 | 肉肉好營養
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,2022年3月2日—雞胸肉每100公克的熱量為109卡,蛋白質含量24.2公克、脂肪含量0.6公克。其中的蛋白質比例比牛肉、豬肉、鮭魚、雞蛋還要高,當然更符合增肌減脂需求。,雞肉營養、熱量看這裡;去皮雞胸肉,104Kcal,22.4g;雞里肌肉,109Kcal,24.2g;雞胗,89Kcal,16.6g;雞三節翅,210Kcal,18.3g ...,2021年6月30日—雞胸肉每100公克的熱量為109卡,蛋白質含量24.2公克、脂肪含量0.6公克。其中的蛋白質含量比雞腿、牛肉、豬肉、鮭魚、雞蛋...還要高,脂肪為0.6g,相較 ...,2022年3月1日—營養師戴岑樺在粉專「叮噹營養師」表示,相較其他同重量的肉...
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