雞胸肉 胺 基 酸 | 肉肉好營養
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,2020年12月3日—在運動前後食用雞胸肉,能攝取豐富蛋白質與支鏈胺基酸,並提供身體能量,不需要額外花大錢買膳食補充劑來補充營養,因此雞胸肉自然受到運動健身族群的喜愛 ...,,2022年7月21日—令人吃驚的是,它們占了合成肌肉的蛋白質中所含的必需胺基酸的35%。相較於其他胺基酸,這3種胺基酸促進肌肉合成的效果高,而且也有抑制肌肉分解的效果。,2020年3月10日—我們都十分在意如何提升成效、幫助恢復、減少疲勞,運動完我們總是跟著大家吃雞胸肉、牛腱、牛奶、乳清蛋白、胺基酸補充品等儘快的補給。,2021年3月2日—雞肉是非常好的支...
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