酪胺酸色胺酸 | 肉肉好營養
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酪胺酸是快樂激素「多巴胺」原料之一。多巴胺影響人們的情慾、興奮、開心等情緒,適量補充酪胺酸有助於維持身心健康。如何從天然食物補充酪胺酸?該怎麼吃、吃多少?,2005年6月1日—氨基酸主要有兩種,一是酪胺酸,另一個是色胺酸。這兩種氨基酸又影響四種神經傳導物質,血清素(由色胺酸製造)、多巴胺、正腎上腺素和腎上腺素 ...,2019年1月9日—色胺酸是人體必需胺基酸之一,進入大腦後,會轉化成與調節睡眠有關的神經傳導物質血清素,可以幫助放鬆和心情愉悅,減緩神經活動而引發睡意。血清素也可以 ...,2017年3月26日—研究指出,碳...
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