豬肝蛋白質 | 肉肉好營養
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,營養成分·熱量(kcal).126·水分(g).70.7·蛋白質(g).20.8·脂肪(g).4.1·碳水化合物(g).2.9·鈉(mg).84·膳食纖維(g).0·膽固醇(mg).288 ...,雖然豬肝除了有很好的補血效果,也含有豐富的維生素A及D,但因為豬肝的鈉含量、蛋白質、膽固醇及普林偏高,程涵宇建議,每星期以食用1次為上限,每次份量約為105克, ...,豬肝富含蛋白質、維生素ABCDE、卵磷脂、鐵、磷等營養素;但普林含量高,痛風患者(包括高危險群)只能食用少量,以免加重病情。而由於有毒物質(如重金屬、農藥、環境 ...,2022年3月4日—很多人可能不知道,豬肝的熱量其實跟雞胸...
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