豬肉蛋白質 | 肉肉好營養
以附圖中的豬肉為例,不同豬肉部位水分含量從48.6~75.6%不等,以豬後腿肉為例,每100公克有19.6公克蛋白質、3.7公克脂肪(除牛奶外,肉類並不含醣類),因此蛋白質+脂肪 ...,2021年12月11日—呂孟凡表示,大部分的生肉35公克左右就含有7公克的蛋白質。用比較粗略的方法來評估的話,通常會等同於男生食指加中指前面4個指節的大小,或女生食指加中指 ...,2020年3月12日—一提到豬肉,大家往往會聯想到三層肉/五花肉或是滿滿油光的豬皮,一看到厚厚的脂肪就避之唯恐不及,其實只要選對部位,豬肉就會是非常優秀的蛋白質 ...,肉類食物名稱熱...
[生活營養學] 100公克的肉類≠100公克的蛋白質 | 肉肉好營養
健康網》豬肉脂肪含量大排行營養師:過量易造成心血管負擔 | 肉肉好營養
吃膩雞胸肉了?這幾種肉類一樣讓你每天都能補充滿滿蛋白質! | 肉肉好營養
各種肉類100g熱量表 | 肉肉好營養
減肥只能吃雞胸肉?豬肉「選對部位」熱量更低教你3招煮出好 ... | 肉肉好營養
肉豬部位肉分類與介紹 | 肉肉好營養
肉類食物 | 肉肉好營養
豬肉、牛肉、海鮮怎麼吃CP值最高?「低脂高蛋白」食材大 ... | 肉肉好營養
豬肉含有多少的蛋白質 | 肉肉好營養
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僧帽肌酪酸(4:0)含量多少?
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沙朗牛排組胺酸(His)含量多少?
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牛嫩肩里肌火鍋片維生素E總量含量多少?
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豬後腿外腱肉磷含量多少?
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牛嫩肩里肌火鍋片鉀含量多少?
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豬絞肉(90%瘦肉率)熱量含量多少?
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豬去皮腹脇肉α-生育酚含量多少?
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牛去骨肩胛小排花生酸(20:0)含量多少?
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豬去皮腹脇肉十三酸(13:0)含量多少?
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清腿平均值鐵含量多少?
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豬小排反式脂肪含量多少?
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牛梅花肉火鍋片熱量含量多少?
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豬肝連膳食纖維含量多少?
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