色胺酸何時吃 | 肉肉好營養
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2022年10月12日—色胺酸保健食品最建議隨餐或餐後吃!根據美國衛生研究院資料,每天可額外攝取4~5公克的色胺酸。當攝取甜食、米飯,等高碳水化合物 ...,2017年9月11日—研究發現,睡前幾小時攝取富含色胺酸(Tryptophan)的食物能有助安眠。林口長庚醫院營養師曹雅姿解釋,影響睡眠的主要因素之一就是「血清 ...,,2022年1月3日—色胺酸建議隨餐、晚餐後吃。因為食物讓血糖上升後,有助於色胺酸吸收。或者,睡前吃色胺酸,並搭配一些牛奶、甜食一起吃,也能達到類似的效果。,2021年7月28日—色胺酸相關保健品,建議隨餐、餐後或是睡前食用...
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僧帽肌酥胺酸(Thr)含量多少?
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鵝心色胺酸(Trp)含量多少?
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雞心(肉雞)色胺酸(Trp)含量多少?
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山羊前腿肉片色胺酸(Trp)含量多少?
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豬脾臟色胺酸(Trp)含量多少?
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鴨胗色胺酸(Trp)含量多少?
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豬尾維生素B6含量多少?
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火雞肉色胺酸(Trp)含量多少?
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