腱子肉蛋白質 | 肉肉好營養
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,蛋白質.19.6g.鈉.69mg.鉀.--.膽固醇.73mg.維他命A.--.維他命C.--.鈣.--.鐵.--.百分比之基準為每天攝取2000卡路里。燃燒此熱量需要做的活動:.,2015年10月4日—4)少吃脂肪含量高的肉類、多吃脂肪含量低的肉類,脂肪含量由低到高分別為魚→雞→鴨→牛→羊→豬。不同部位也有差別,以牛肉為例,盡量選擇菲力、牛腱、 ...,沒有這個頁面的資訊。,2020年3月12日—牛腱肉...牛腱是牛隻小腿位置的肌肉,因為活動量大,該部位的肌肉纖維較多、脂肪含量較少,不論是拿來滷牛腱或是做成紅酒燉牛肉都是不錯的選擇。而且每100 ...,蛋白質16.0g...特選牛...
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