肝連肉湯熱量 | 肉肉好營養
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2013年12月22日—基本上,麵攤的麵(一球的量)約3份主食,而只要挑選4湯匙左右的豬肝或肝連肉的話,就是2份的肉類,這樣吃起來就剛好是3份主食2份肉類的量;當然, ...,10小時前—熱量(kcal).199·水分(g).68.6·蛋白質(g).14.6·脂肪(g).15.1·碳水化合物(g).0.9·鈉(mg).43·膳食纖維(g).0·膽固醇(mg).80 ...,仔細分析一下,一把麵約70∼80克,差不多250大卡,肝連肉、不帶肥的內臟大約100克150∼160大卡,蛋70大卡,和青菜等加起來,通常不會超過300大卡,一餐這樣算起來550大卡, ...,2016年2月29日—基本上,湯裡的料多半屬於『肉類』。小...
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