肉類脂肪含量比較 | 肉肉好營養
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2018年11月12日—想吃肉類攝取蛋白質,但又怕肥?不同部位脂肪含量也不同,只要懂得選擇,紅肉白肉也可放心吃。TOPick請來營養師黃翠萍(Frances)介紹常吃部位的 ...,2021年12月11日—呂孟凡認為,我們吃肉類主要的目的是攝取它們的優質蛋白質,而不是為了攝取過多的飽和脂肪,所以建議可以挑選飽和脂肪含量比較低的肉類。,2020年10月26日—紅肉除了被列為可能致癌物,又因為飽和脂肪含量高於白肉,攝取過多飽和脂肪增加膽固醇沉積在血管壁的風險,造成血管內壁增厚、血管彈性降低,使血壓上升, ...,,2017年11月3日—在他們眼裡,肉類=...
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