缺乏b群症狀 | 肉肉好營養
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1.如何知道自己缺少維生素B?...沒有理由的長期食慾不佳、疲勞、頭暈、臉色蒼白、注意力不集中、情緒不穩定,或經常口腔發炎、嘴唇乾裂等。...人體無法自行合成維生素B群, ...,長期使用利尿劑者(尤其Thiazide類),會有胰島素阻抗現象,使葡萄糖耐受性不良,使血糖升高,所以多攝取維生素B1,協助代謝糖質。三、釐清對B群的錯誤觀念.1.服用B群, ...,2021年1月27日—缺乏維生素B群的症狀·疲憊·睡眠障礙·心情低落或暴躁·皮膚、黏膜、毛髮異常·眼睛畏光·貧血.,2022年8月12日—△維生素B5(泛酸)主要功效是性荷爾蒙以及壓力荷爾蒙生合成...
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