缺乏維生素d要吃什麼 | 肉肉好營養
![缺乏維生素d要吃什麼](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
,2021年6月15日—除了曬太陽之外,飲食也是補充維生素D的重要手段,植物來源包括黑木耳以及菇類(香菇、洋菇或蘑菇等),動物來源包括鮭魚、秋刀魚、吳郭魚、鴨肉、雞蛋 ...,2021年12月1日—維生素D來源1:食物...可分為動物性來源維生素D3(動物肝臟、鮭魚、鯖魚、牛奶、蛋黃等),植物性來源的維生素D2(乾香菇、乾黑木耳),皆含有豐富維生素D ...,2020年7月9日—常見的維生素D食物包含魚、雞蛋、穀物和蘑菇。「將蘑菇(或是乾燥香菇)放在陽光充足的窗台上,可以大幅增加維生素D的含量。」另外,黑木耳 ...,2022年7月22日—在日常飲食...
維他命D如何補充更好?江坤俊醫師解答:維生素D功效與最佳 ... | 肉肉好營養
補充維生素D防新冠,4種人最缺!維生素D食物排行大公開 | 肉肉好營養
6成民眾缺乏維生素D | 肉肉好營養
缺少維生素D會怎樣?營養師教你「曬太陽、吃蛋」也能補充 ... | 肉肉好營養
8成國人嚴重缺乏的維生素D有哪些功效?怎麼吃避免過量中毒 ... | 肉肉好營養
維生素D食物有哪些?根據5大功效,推薦給你! | 肉肉好營養
缺維生素D染新冠肺炎風險爆增!98%國人 ... | 肉肉好營養
補充維生素D 推薦D3?專家解析怎麼吃最有效補充「陽光 ... | 肉肉好營養
維他命D | 肉肉好營養
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
雞胗(肉雞)視網醇含量多少?
雞胗(肉雞)俗稱:雞肫,視網醇有多少呢?本篇為大家整理雞胗(肉雞)維生素A資訊:樣品名稱:雞胗(肉雞)俗名:雞肫樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬腎維生素E總量含量多少?
豬腎俗稱:腰子,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理豬腎維生素E資訊:樣品名稱:豬腎俗名:腰子樣品英文名稱:Pork:kidne...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
牛筋維生素D2含量多少?
牛筋俗稱:蹄筋,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理牛筋維生素D資訊:樣品名稱:牛筋俗名:蹄筋樣品英文名稱:BeefTendons內...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
骨腿平均值α-生育酚含量多少?
骨腿平均值俗稱:,α-生育酚有多少呢?本篇為大家整理骨腿平均值維生素E資訊:樣品名稱:骨腿平均值俗名:樣品英文名稱:內...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
三節翅平均值γ-生育酚含量多少?
三節翅平均值俗稱:,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理三節翅平均值維生素E資訊:樣品名稱:三節翅平均值俗名:樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
二節翅(土雞)維生素D總量(ug)含量多少?
二節翅(土雞)俗稱:,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理二節翅(土雞)維生素D資訊:樣品名稱:二節翅(土雞)俗名:樣品...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
綿羊肉切片維生素D3含量多少?
綿羊肉切片俗稱:,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理綿羊肉切片維生素D資訊:樣品名稱:綿羊肉切片俗名:樣品英文名稱:Mut...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
清腿平均值維生素E總量含量多少?
清腿平均值俗稱:,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理清腿平均值維生素E資訊:樣品名稱:清腿平均值俗名:樣品英文名稱:...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
鴨舌γ-生育酚含量多少?
鴨舌俗稱:,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理鴨舌維生素E資訊:樣品名稱:鴨舌俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生,去骨,...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬小腸維生素D3含量多少?
豬小腸俗稱:,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理豬小腸維生素D資訊:樣品名稱:豬小腸俗名:樣品英文名稱:Pork:smallintes...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
雞皮(肉雞)維生素D2含量多少?
雞皮(肉雞)俗稱:,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理雞皮(肉雞)維生素D資訊:樣品名稱:雞皮(肉雞)俗名:樣品英文名稱:內...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
骨腿(肉雞)維生素D總量(IU)含量多少?
骨腿(肉雞)俗稱:雞腿,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理骨腿(肉雞)維生素D資訊:樣品名稱:骨腿(肉雞)俗名:雞腿樣...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
牛五花肉火鍋片維生素D總量(IU)含量多少?
牛五花肉火鍋片俗稱:,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理牛五花肉火鍋片維生素D資訊:樣品名稱:牛五花肉火鍋片俗名...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
鴨腸維生素D總量(IU)含量多少?
鴨腸俗稱:,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理鴨腸維生素D資訊:樣品名稱:鴨腸俗名:樣品英文名稱:Ducks:intestin...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
鴨血維生素D總量(IU)含量多少?
鴨血俗稱:,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理鴨血維生素D資訊:樣品名稱:鴨血俗名:樣品英文名稱:Ducks:blood內...