維生素d每日攝取量 | 肉肉好營養
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血液中的25OHD濃度不僅反映飲食及維生素D補充劑攝取量,更大幅受陽光...美國波士頓針對6歲以下素食兒童之研究發現,每日維生素D攝取.量低於2.5μg(100IU) ...,2022年10月17日—維他命D每日建議攝取量;1–13歲,15微克.(600IU).15微克.(600IU);14–18歲,15微克.(600IU).15微克.(600IU);19–50歲,15微克.(600 ...,維生素D建議補充量:·0~1歲:400-1000IU/一日·1~15歲:600-1000IU/一日·15以上:1000-2000IU/一日.,2021年3月16日—以維生素D來說,舊版DRIs的維生素D足夠攝取量(AI)約5微克(200IU)至10微克(400IU),相較於美國,明顯不足...
「國人膳食營養素參考攝取量」第八版 | 肉肉好營養
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