維生素b12每日攝取量 | 肉肉好營養
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2021年9月25日—維生素B12並非由動物或植物生成,是由【細菌(微生物)】生成。...【台灣B12建議攝取量】...建議每日食用2-3次以確保劑量足夠。B12懶人包2021 ...,2021年3月19日—孕婦維生素B12每天建議攝取量;兒童,1.2mcg;青少年,2.4mcg;成人,2.4mcg;孕婦,2.6mcg;哺乳中,2.8mcg ...,2022年12月26日—每天需要攝取多少維生素B12呢?維生素B12攝取量一覽表;年齡/狀態,建議攝取量(每日);1~3歲,0.9微克;4~6歲,1.2微克;7~9歲,1.5微克;13歲 ...,2022年9月21日—一般成年人,建議每天攝取約2.4微克的維他命B12。使用保健食品的攝取量上限為1000...
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