甘胺酸睡眠 | 肉肉好營養
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,首先,甘胺酸可以幫助我們入眠。入眠的過程中需使身體內部的溫度下降。相關研究指出,甘胺酸可擴張血管,促進體溫下降。另外 ...,2018年8月28日—另外,甘胺酸也可提高睡眠品質。研究指出,攝取甘胺酸,可增加非快速動眼時期的時間。非快速動眼時期的時間增加,可讓身體獲得更充分的休息。,2021年10月8日—根據報導中學者表示,甘胺酸是一種常見的食品添加劑,用於超市和便利店的配菜,以及飯糰和三明治,但這種甘氨酸具有催眠作用。以甘氨酸為主要成分的睡眠 ...,2021年10月13日—「它(甘胺酸)是一種添加劑,它也用於超市和便利商店...
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