牛筋蛋白質健身 | 肉肉好營養
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2019年5月22日—想詢問個,昨天去了頂好買自己要烹煮的肉類,剛好在肉類區看到了牛筋,上網一查發現牛筋的營養素其實滿不錯的,且價格滿優惠的510g才114元, ...,2019年8月6日—對於正在增肌減脂、想瘦的好看的人,如何吃蛋白質是一門學問。要小心,你眼中的蛋白質包含大量脂肪和熱量,吃多不瘦反胖。...牛腱,117.6.肩胛里肌.,从薄荷上查得蹄筋属于高蛋白质低脂肪,而且调味好的话口感也不错,不知道健身减脂时期可否作为蛋白质来源?胶原蛋白和普通蛋白在健身上作用会不会有不同?鸡胸肉有点吃腻 ...,2021年12月14日—牛肚、牛後腿肉、...
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