牛筋熱量蛋白質 | 肉肉好營養
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,2021年9月17日—牛肉的鐵、鋅含量多,部位不同熱量、脂肪也大不同;牛肉部位/熱量,熱量(kcal),粗蛋白(g);牛小排,325,15.1;牛肋條,225,18.6;沙朗牛排(里肌 ...,營養成分·熱量(kcal).119·水分(g).72·蛋白質(g).21.1·脂肪(g).2.8·碳水化合物(g).2.6·鈉(mg).524·膳食纖維(g).0·膽固醇(mg).49 ...,2015年10月7日—1.瘦牛肉:滷牛腱區區4片就有7克蛋白質,我通常一次吃8片,可以獲得14克蛋白質,而總熱量也才85大卡。·2.雞胸肉:絕對是減重的好幫手,蛋白質含量高, ...,2021年12月14日—牛肚、牛後腿肉、牛腱、牛筋、莎朗、板腱、紐約客...
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