牛板腱卡路里 | 肉肉好營養
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2020年12月14日—牛筋.熱量157kcal/100g脂肪7.2g/100g.軟骨處,沒有肉絲.適合燉煮.6.板腱肉(牛肩里肌).熱量166kcal/100g脂肪9g/100g.帶筋、結實有嚼勁.,卡路里目標.1834卡.166/2000卡剩.美體目標:.心臟健康.脂肪58g.9/67g剩.鈉2230mg.70/2300mg剩.膽固醇300mg.--/300mg剩 ...,2019年11月9日—牛肉部位,牛梅花=板腱牛,牛腱,牛筋,牛肋=牛小排,牛五花=牛培根=雪花牛.熱量(卡),120,113,151,225,430.,熱量(kcal).166·水分(g).70·蛋白質(g).19.8·脂肪(g).9·碳水化合物(g).0.2·鈉(mg).70·膳食纖維(g).0·膽固醇(mg).61 ...,沒有這個頁面的資訊...
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