沙朗牛熱量 | 肉肉好營養
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2021年8月13日—沙朗牛排每100g大約有20.4g的蛋白質、8.3g脂肪,也就是有159大卡。我們在牛排館最常吃到的沙朗牛排8盎司226g,所以總共是359大卡。,2022年6月24日—愛吃牛排又想顧身材?5種部位熱量、口感評比大公開;牛小排,15.1,28.9,325;沙朗,20.4,4.3,162.,2013年3月4日—反觀沙朗、肋眼、牛小排、牛五花、牛腩等部位,明顯可見油花分布其中,含脂量較高、熱量當然也非常驚人。八盎司的牛小排,烹調前的熱量就已逼近九百大卡!,2022年11月29日—229.9,521.4.肋眼,267.6,607.沙朗,299.9,680.1.牛肉乾(熟),300,680.4.牛腩,325.5,738.3....
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