如何將反式脂肪排出體外 | 肉肉好營養
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美國食品藥物管理局(FDA)16日正式宣布,由於反式脂肪這種局部氫化植物油對人體...因此,人體並不容易正常代謝以排出體外,尤其大部分的人吃下含有反式脂肪食物的量 ...,2019年6月6日—所以,建議煮飯時減少「高溫烹煮」,或是少吃高溫烘焙的食物,如麵包、蛋糕等,避免這些油在高溫底下讓更多的反式脂肪釋出;而多做有氧運動,也可以幫助 ...,反式脂肪在人體代謝較慢、容易沉積於血管壁,攝取過多時將會增加血中低密度脂蛋白膽固醇的濃度,並且降低血中的高密度脂蛋白膽固醇(俗稱好膽固醇,體檢報告常簡稱為HDL-C ...,2018年8月13日...
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