好市多牛小排怎麼煎 | 肉肉好營養
![好市多牛小排怎麼煎](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
,,,2019年9月30日—1.牛排退冰放到室溫下·2.撒上鹽與胡椒並按摩均勻·3.燒熱鐵鍋至冒煙再加入油·4.將牛小排放入燒熱的油鍋中·5.長面每面各煎一分鐘、短面30秒·6.將牛排夾 ...,2019年9月30日—1.牛排退冰放到室溫下·2.撒上鹽與胡椒並按摩均勻·3.燒熱鐵鍋至冒煙再加入油·4.將牛小排放入燒熱的油鍋中·5.長面每面各煎一分鐘、短面30秒·6.將牛排夾 ...,,2021年6月1日—1)牛小排從微凍室拿出來,大約放1小時可降至室溫,若是從冷凍庫拿出來,可能需要2小時·2)可以先做炸蒜片和牛排沾醬切蒜片以中火炸3-4分鐘,呈現金黃色即 ...,,,2021年7月17日—...
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