含鉀的魚 | 肉肉好營養
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2017年6月14日—8.其它-如:巧克力、可可、可樂、碳酸汽水、罐頭食品、醃製品等。(四)含鉀量高的食物:.1.魚肉類:鵝肉、沙丁魚。2.豆類:紅豆、綠豆、毛豆。,取3-5份蔬菜及2份水果,不建議喝肉湯、火鍋湯、雞精或果汁,避免鉀離子過高。以下均為每100公克食物之含鉀量.穀物類.堅果及種子類.,,2022年7月13日—蔬菜類:皇帝豆、毛豆、川七、莧菜。水果類:葡萄乾、紅棗、柿餅。肉、蛋類:干貝、小魚干、蝦米、豬肉乾、香魚片 ...,食物含鉀量表;蔬菜類.黃豆芽、絲瓜、冬瓜、韭菜黃、洋蔥、高麗菜、苦瓜、筊白筍、綠豆芽、豌豆、蘿蔔、花...
含各種離子高的食物參考 | 肉肉好營養
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食物含鉀量參考 | 肉肉好營養
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魚湯含鉀高嗎?為什麼? | 肉肉好營養
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