低脂板腱牛熱量 | 肉肉好營養
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2021年12月14日—牛肚、牛後腿肉、牛腱、牛筋、莎朗、板腱、紐約客、菲力都屬於低脂、低熱量。因為同樣是7g蛋白質,卻因脂肪含量較低,熱量也低許多,圖片也有依脂肪、 ...,熱量(kcal).166·水分(g).70·蛋白質(g).19.8·脂肪(g).9·碳水化合物(g).0.2·鈉(mg).70·膳食纖維(g).0·膽固醇(mg).61 ...,呂孟凡營養師☀牛肉☀營養師指出,牛腱是瘦肉,板腱也是,而牛梅花的脂質含量比牛腱跟板腱都...熱量:120大卡;蛋白質:20.3公克;脂質:3.7公克;飽和脂肪:1.7公克.,2020年12月14日—熱量157kcal/100g脂肪7.2g/100g.軟骨處,沒有肉絲.適合燉煮.6....
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