一隻大雞腿熱量 | 肉肉好營養
![一隻大雞腿熱量](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
,2021年12月30日—營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享,整隻雞的部位平均熱量:雞腿部分,其中熱量最高的是骨腿,一隻約199克,426大卡;翅膀部分熱量最高 ...,熱量,158.3,kcal;蛋白質,8.4,g;脂肪,10.1,g;飽和脂肪,3.0,g;反式脂肪,0.0,g ...,2020年12月5日—高敏敏營養師時常會在臉書分享飲食專業知識,最新力作「雞部位熱量圖」發現熱量最高是每隻199公克的雞骨腿,熱量為426大卡;最低則是雞佛(20公克)僅14大 ...,2020年1月2日—內湖國泰診所營養師張斯蘭表示,1隻生的大雞腿,熱量就有375大卡,如果經過油炸,熱量馬上...
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