一隻 炸 雞 翼 卡路里 | 肉肉好營養
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2018年11月20日—香港營養師學會(HKNS)認可營養師李杏榆(Annie)表示,雞隻主要營養成分是蛋白質和脂肪,3隻雞翼(約重100克)約含220千卡熱量(見表),約相當於1碗飯 ...,2021年6月25日—究竟雞皮帶皮、去皮的營養價值差異何在?營養師表示,帶皮炸雞ω-6脂肪酸含量比去皮高出快兩倍,可以的話要盡量避免!(圖取自freepik).,2021年2月26日—建議選吃較低脂的無粉漿炸雞翼(去皮),一隻約20克(只計肉部分)含42卡路里、6克蛋白質、1.8克脂肪,當中大約有0.5克飽和脂肪。相比一個普通漢堡包提供 ...,您可在MyFitnessPal找到煎雞翼以...
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