一塊控肉蛋白質 | 肉肉好營養
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一塊大雞排含6份蛋白質,不超標也難...雖然近年來,「蛋白質攝取不足」的議題在國內被炒得火熱,但實際上,依據國民健康署「2013-2016年國民營養健康狀況變遷調查結果」, ...,2019年7月12日—一塊虱目魚肚約180克,總蛋白質40克。...100克的鮭魚或鮪魚含蛋白質21克,一塊冷凍鮭魚排約300克,總蛋白質63克。...100克的雞胸肉或土雞肉含蛋白質22克。,2020年4月25日—100克的鮭魚或鮪魚含蛋白質21克,一塊冷凍鮭魚排約300克,總蛋白質63克。○100克的雞胸肉或土雞肉含蛋白質22克。一片超商買的或網購的即食雞胸肉約130到 ...,肉類食物名稱...
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