Ω | 肉肉好營養
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脂肪酸是人們攝取的重要營養素之一,而Omega-3和Omega-6更為人體無法自行合成的必須脂肪酸(EFA),兩者都有著重要的功用,且兩者依靠共同酵素代謝,若比例失衡則會造成彼此 ...,從脂肪酸分子中距離羧基最遠的甲基端(稱為ω端)的碳原子計數,這一類分子的倒數...是從亞油酸衍生出的脂肪酸。ω−3與ω−6脂肪酸均為必須從食物中獲取的必需營養素。,2022年5月3日—Omega-3、6脂肪酸同為必需脂肪酸,Omega-6廣泛存在在食物中,像是大部分的植物油,非常容易攝取到。但Omega-3只有在少數食物中,所以相較之下,容易 ...,2022年3月25日—Omega-6以...
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