【主廚碎碎念】如何煮出健康低卡餐? | 肉肉好營養
![【主廚碎碎念】如何煮出健康低卡餐?](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
2018年3月28日—左邊的是俗稱『二層肉』的『離緣肉』又稱,『僧帽肌』...的調味料/醬料所含的「你不希望攝取過多的成分」是否偏高(所以一定要仔細看營養標示喔)
![【主廚碎碎念】如何煮出健康低卡餐?](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
肉豬部位肉分類與介紹 | 肉肉好營養
【主廚碎碎念】如何煮出健康低卡餐? | 肉肉好營養
二層肉 | 肉肉好營養
一圖看懂「豬肉部位熱量、脂肪量」!增肌減脂必選豬肉3大部位 | 肉肉好營養
豬肉各部位熱量分析表 | 肉肉好營養
減肥只能吃雞胸肉?豬肉「選對部位」熱量更低教你3招煮出好 ... | 肉肉好營養
「黃金六兩肉」鮮嫩又脆口!豬頸肉容易堆積毒素?專家解惑 | 肉肉好營養
僧帽肌的熱量及營養成分 | 肉肉好營養
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
牛後腿腱子心胱胺酸(Cys)含量多少?
牛後腿腱子心俗稱:牛腱,腱子,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理牛後腿腱子心胺基酸組成資訊:樣品名稱:牛後腿腱子心俗...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬小排油酸(18:1)含量多少?
豬小排俗稱:里肌小排,肋小排,肋骨排,油酸(18:1)有多少呢?本篇為大家整理豬小排脂肪酸組成資訊:樣品名稱:豬小排俗名:里...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬下肩肉丙胺酸(Ala)含量多少?
豬下肩肉俗稱:前腿肉,丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家整理豬下肩肉胺基酸組成資訊:樣品名稱:豬下肩肉俗名:前腿肉樣品...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
牛小排平均值膳食纖維含量多少?
牛小排平均值俗稱:肥牛肉,小肋排,牛仔骨,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理牛小排平均值一般成分資訊:樣品名稱:牛小排平...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬絞肉(70%瘦肉率)γ-生育酚含量多少?
豬絞肉(70%瘦肉率)俗稱:,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理豬絞肉(70%瘦肉率)維生素E資訊:樣品名稱:豬絞肉(70%瘦肉率...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬大排十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
豬大排俗稱:背脊,帶骨里肌,十八碳四烯酸(18:4)有多少呢?本篇為大家整理豬大排脂肪酸組成資訊:樣品名稱:豬大排俗名:背...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
牛嫩肩里肌火鍋片蔗糖含量多少?
牛嫩肩里肌火鍋片俗稱:,蔗糖有多少呢?本篇為大家整理牛嫩肩里肌火鍋片糖質分析資訊:樣品名稱:牛嫩肩里肌火鍋片俗名:樣...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬下肩肉δ-生育酚含量多少?
豬下肩肉俗稱:前腿肉,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理豬下肩肉維生素E資訊:樣品名稱:豬下肩肉俗名:前腿肉樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬上肩肉維生素K1含量多少?
豬上肩肉俗稱:梅花肉,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理豬上肩肉維生素K資訊:樣品名稱:豬上肩肉俗名:梅花肉樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
腓力牛排δ-生育酚含量多少?
腓力牛排俗稱:菲力牛排,牛柳,小里肌,腰內肉,去脂腰里肌肉,全修清去膜腰裡脊肉,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理腓力牛排...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬白管甲硫胺酸(Met)含量多少?
豬白管俗稱:豬管庭(廷),皇管(豬之胸大動脈),甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理豬白管胺基酸組成資訊:樣品名稱:豬白...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬帶皮腹脇肉維生素B2含量多少?
豬帶皮腹脇肉俗稱:帶皮五花肉,帶皮三層肉,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理豬帶皮腹脇肉維生素B群&C資訊:樣品名稱:豬帶...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
僧帽肌維生素B1含量多少?
僧帽肌俗稱:離緣肉,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理僧帽肌維生素B群&C資訊:樣品名稱:僧帽肌俗名:離緣肉樣品英文名稱...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬小里肌粗蛋白含量多少?
豬小里肌俗稱:腰內肉,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理豬小里肌一般成分資訊:樣品名稱:豬小里肌俗名:腰內肉樣品英文名稱...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬下肩肉粗蛋白含量多少?
豬下肩肉俗稱:前腿肉,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理豬下肩肉一般成分資訊:樣品名稱:豬下肩肉俗名:前腿肉樣品英文名稱...