[問題] 減脂肉類選擇 | 肉肉好營養
![[問題] 減脂肉類選擇](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
之前有吃過口感很好的豬頰肉不知道是不是減脂蛋白質來源的選擇之一--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:42.72.164.124(臺灣)※文章網址: ...
![[問題] 減脂肉類選擇](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
作者jeffipod (寂寞的夜)
看板MuscleBeach
標題[問題] 減脂肉類選擇
時間Thu Jun 20 13:20:21 2019
想問一下板上各位巨巨與翹臀 減脂肉類除了雞胸 鯛魚還可以吃什麼 鯛魚我是覺得我可以長期吃 雞胸可能有點困難… 之前有吃過口感很好的豬頰肉不知道是不是減脂蛋白質來源的選擇之一 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.164.124 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1561008023.A.1CD.html[1]推 dogbydog: 高蛋白粉06/20 13:22
推 leo820603: 各種海鮮06/20 13:25
→ sam455205: 去攤販跟老闆說要老鼠肉,我認為比起豬里肌還要好吃,06/20 13:26
→ sam455205: 也是瘦肉部分06/20 13:26
推 iow10617: 老鼠肉真的不錯06/20 13:26
→ afd98756: 狗肉 貓肉 兔肉06/20 13:29
※ 編輯: jeffipod (42.72.164.124 臺灣), 06/20/2019 13:29:17推 kc092444: 真的搞不懂為啥蠻多人不喜歡吃雞胸的 明明就沒啥腥味 06/20 13:29
推 simonfz: 唯一支持高蛋白蟲蟲 06/20 13:32
推 znjm1i: 吃雞胸大多數人是沒放那麼多預算在這塊,你錢夠也是能餐餐 06/20 13:36
→ znjm1i: 吃牛肉啊 06/20 13:36
推 voohong: 建議別吃肉,基本上吃肉的人都會在百年內…… 0...
[問題] 為什麼很少人推薦吃豬肉? | 肉肉好營養
[問題] 減脂肉類選擇 | 肉肉好營養
[問題] 大家常吃的蛋白質來源 | 肉肉好營養
[討論] 吃哪一種蛋白質比較有力? | 肉肉好營養
[閒聊]吃雞多過吃豬! 台灣人瘋健身首選 | 肉肉好營養
[討論] 豬後腿瘦肉的蛋白質 | 肉肉好營養
蝦子蛋白質ptt | 肉肉好營養
吃豬肉健身和吃牛肉健身,效果到底有什麼區別? | 肉肉好營養
雞胸肉減肥ptt | 肉肉好營養
五花肉熱量ptt的推薦與評價, 網紅們這樣回答 | 肉肉好營養
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬小里肌脂肪酸S總量含量多少?
豬小里肌俗稱:腰內肉,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理豬小里肌脂肪酸組成資訊:樣品名稱:豬小里肌俗名:腰內肉樣品...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
牛肉火鍋片平均值維生素K2(MK-7)含量多少?
牛肉火鍋片平均值俗稱:,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理牛肉火鍋片平均值維生素K資訊:樣品名稱:牛肉火鍋片平均...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
牛嫩肩里肌火鍋片維生素D總量(IU)含量多少?
牛嫩肩里肌火鍋片俗稱:,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理牛嫩肩里肌火鍋片維生素D資訊:樣品名稱:牛嫩肩里肌火鍋...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬後腿肉飽和脂肪含量多少?
豬後腿肉俗稱:,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理豬後腿肉一般成分資訊:樣品名稱:豬後腿肉俗名:樣品英文名稱:Pork:hin...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
板腱維生素C含量多少?
板腱俗稱:板腱牛排;白蘭地牛排;上肩胛脊底肌,維生素C有多少呢?本篇為大家整理板腱維生素B群&C資訊:樣品名稱:板腱俗名:...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬絞肉平均值酒精含量含量多少?
豬絞肉平均值俗稱:,酒精含量有多少呢?本篇為大家整理豬絞肉平均值其他資訊:樣品名稱:豬絞肉平均值俗名:樣品英文名稱:...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬腹脇排維生素D2含量多少?
豬腹脇排俗稱:腩排,肉排,小排,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理豬腹脇排維生素D資訊:樣品名稱:豬腹脇排俗名:腩排,肉排...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬絞肉(90%瘦肉率)α-胡蘿蔔素含量多少?
豬絞肉(90%瘦肉率)俗稱:,α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理豬絞肉(90%瘦肉率)維生素A資訊:樣品名稱:豬絞肉(90%瘦肉...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬大里肌苯丙胺酸(Phe)含量多少?
豬大里肌俗稱:背脊肉,里肌肉,苯丙胺酸(Phe)有多少呢?本篇為大家整理豬大里肌胺基酸組成資訊:樣品名稱:豬大里肌俗名:背...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬帶皮腹脇肉維生素D總量(IU)含量多少?
豬帶皮腹脇肉俗稱:帶皮五花肉,帶皮三層肉,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理豬帶皮腹脇肉維生素D資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
沙朗牛排酪胺酸(Tyr)含量多少?
沙朗牛排俗稱:里肌,大里肌,肋眼,修清肋眼肉;修清肉眼,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理沙朗牛排胺基酸組成資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬小排鎂含量多少?
豬小排俗稱:里肌小排,肋小排,肋骨排,鎂有多少呢?本篇為大家整理豬小排礦物質資訊:樣品名稱:豬小排俗名:里肌小排,肋小...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
熟鵝腿肉纈胺酸(Val)含量多少?
熟鵝腿肉俗稱:,纈胺酸(Val)有多少呢?本篇為大家整理熟鵝腿肉胺基酸組成資訊:樣品名稱:熟鵝腿肉俗名:樣品英文名稱:Goo...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬後腿瘦肉麥芽糖含量多少?
豬後腿瘦肉俗稱:,麥芽糖有多少呢?本篇為大家整理豬後腿瘦肉糖質分析資訊:樣品名稱:豬後腿瘦肉俗名:樣品英文名稱:Pork...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
法式羊排鈣含量多少?
法式羊排俗稱:羊肋排,羊小排,鈣有多少呢?本篇為大家整理法式羊排礦物質資訊:樣品名稱:法式羊排俗名:羊肋排,羊小排樣品...