色胺酸食物排行– 肉肉好營養 | 肉肉好營養
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,2022年10月6日—色胺酸食物排名TOP10:·1.雞胸肉,272毫克·2.豬里肌,248毫克·3.鮭魚,248毫克·4.毛豆,219毫克·5.南瓜子,203毫克·6.牛小排,200毫克·7.,2021年10月11日—天然色胺酸含量豐富的食物;○豆類及其製品:大紅豆、黃豆、青仁黑豆、五香豆干等。;乳製品:乾酪(起司)粉、奶粉(尤其是全脂牛奶)等。;動物蛋白:小 ...,2020年9月8日—富含色胺酸的食物TOP12·1.扁魚干921毫克·2.小卷干921毫克·3.大紅豆659毫克·4.小魚干540毫克·5.黃豆532毫克·6.蝦米524毫克·7.火雞肉491毫克,色胺酸含量豐富的食物:香蕉、牛奶、穀物類、雞肉、蛋、優...
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