[問題] b群是真的有用還是智商稅? | 肉肉好營養
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推bigbowl:水溶性維他命不是緩釋都是吃心酸的12/1821:08.→jajoy:睡飽最有用12/1821:32.→saygogo:嘴巴容易破的吃B群很有感12/1821:51.
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作者arnold3 (憂鬱型男阿雲)
看板WomenTalk
標題[問題] b群是真的有用還是智商稅?
時間Sat Dec 18 20:22:52 2021
看b群成分一大堆 含量也很多 但吃了好像也沒什麼感覺 不知道是不是 心理作用 所以有沒有人是堅持長期吃b群有改善生活方式的?還是說平常 就夠營養了有沒有吃都沒差 不過b群很便宜就是了 比什麼魚肝油雞精更省 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.94.158 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1639830174.A.0F6.html[1]→ Megalo: 有沒有用不就是看你平常攝取是否有足量嗎 如果有就不用額 12/18 20:24
→ Megalo: 外服用啊 12/18 20:24
推 blauwind: 最近剛好在看一本《餐桌上的偽科學-維他命D的真相》內 12/18 20:33
→ blauwind: 文內也有講到B群,作者主張是不用補充,或是儘量從食物/ 12/18 20:33
→ blauwind: 食品補充。因為基本上絕大多數的人攝取都是足夠的。且 12/18 20:33
→ blauwind: 膳食補充劑的效果和食物攝取的效果不一樣。不管怎樣, 12/18 20:33
→ blauwind: 我是決定相信了啦。 12/18 20:33
→ DolceVitter: 台灣的飲食習慣真的大多數人都夠?身邊沒有在特別控 12/18 20:42
→ DolceVitter: 制飲食的都馬早餐蛋餅漢堡包子饅頭大冰奶,午餐三寶 12/18 20:42
→ DolceVitter:...
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