適合腎臟病人的7 種食物,低鈉、低鉀、低磷! | 肉肉好營養
![適合腎臟病人的7 種食物,低鈉、低鉀、低磷!](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
2020年2月14日—適合腎臟病人的7種食物,低鈉、低鉀、低磷!·白花椰菜是營養價值很高的一種蔬菜,它是維生素·藍莓不但含有多種營養成份,還含有許多能幫助身體對抗自由 ...
![適合腎臟病人的7 種食物,低鈉、低鉀、低磷!](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
正常人的腎臟有 2 顆,尺寸跟拳頭差不多大小,是人體內非常重要的器官之一,腎臟可以過濾掉身體不要的廢物、釋放穩定血壓的荷爾蒙、平衡體內的水份、製造尿液等等,但腎臟可能會因為糖尿病、高血壓等各種原因而受到傷害,這時就要依照醫師的指示來減少腎臟的負擔,通常飲食方面也需要做一些調整,例如要低鈉、低鉀、低磷等等,至於飲食調整要有多嚴格,醫師會依照腎臟的狀況來做判斷,雖然飲食控管會因人而異,但有 7 種食物對腎臟病的人是很好的,它們都屬於低鈉、低鉀、低磷的食材,可以先跟你的醫師討論後再決定是否加入飲食中。
白花椰菜 Photo:pixabay.com[1] [廣告] 內文未完請往下捲動白花椰菜是營養價值很高的一種蔬菜,它是維生素C、維生素K、葉酸等多種營養素的良好攝取來源之一,白花椰菜同時也含有能幫助身體抗發炎的天然化合物,以及豐富的膳食纖維。每 1 杯(約 124g )的白花椰菜含有19mg 的鈉、176mg 的鉀和 40mg 的磷。
藍莓 Photo:pixabay.com[2]藍莓不但含有多種營養成份,還含有許多能幫助身體對抗自由基的抗氧化物,其中有一種很厲害的抗氧化物叫做花青素,被認為能幫助改善心臟與心血管疾病,並幫助預防糖尿病和認知障礙等疾病。每 1 杯(約 148g )的藍莓含有 1.5mg 的鈉、114mg 的鉀和 18mg 的磷。
紅葡萄 Photo:pixabay.com[3]紅葡萄不只味道甜美,還能提供我們多種營養素,尤其是大量的維生素C,以及能幫助抗氧化、抗發炎的類黃酮化合物,這個化合物中包含了一種叫做白藜蘆醇的成份,可以幫助維護心臟和心血管的健康,還能幫助預防糖尿病。...
(一)低磷飲食(二)低鉀飲食 | 肉肉好營養
05 | 肉肉好營養
低蛋白、限鈉磷鉀飲食如何吃?腎臟科醫師分享實用菜單 | 肉肉好營養
慢性腎衰竭飲食~低鉀和低磷食物 | 肉肉好營養
洗腎病患飲食怎麼吃:低磷、低鈉、低鉀飲食是關鍵 | 肉肉好營養
洗腎病患飲食控制原則 | 肉肉好營養
適合腎臟病人的7 種食物,低鈉、低鉀、低磷! | 肉肉好營養
附錄(二)低磷、鉀、鈉飲食 | 肉肉好營養
限制低磷鉀飲食原則 | 肉肉好營養
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬骨湯平均值鉀含量多少?
豬骨湯平均值俗稱:高湯,鉀有多少呢?本篇為大家整理豬骨湯平均值礦物質資訊:樣品名稱:豬骨湯平均值俗名:高湯樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬大骨湯鉀含量多少?
豬大骨湯俗稱:高湯,鉀有多少呢?本篇為大家整理豬大骨湯礦物質資訊:樣品名稱:豬大骨湯俗名:高湯樣品英文名稱:Porkstoc...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬大腸鉀含量多少?
豬大腸俗稱:,鉀有多少呢?本篇為大家整理豬大腸礦物質資訊:樣品名稱:豬大腸俗名:樣品英文名稱:Pork:largeintestine內...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
熟豬肚磷含量多少?
熟豬肚俗稱:豬胃,磷有多少呢?本篇為大家整理熟豬肚礦物質資訊:樣品名稱:熟豬肚俗名:豬胃樣品英文名稱:Pork:stomach,c...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬腎磷含量多少?
豬腎俗稱:腰子,磷有多少呢?本篇為大家整理豬腎礦物質資訊:樣品名稱:豬腎俗名:腰子樣品英文名稱:Pork:kidney內容物描...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
雉雞鉀含量多少?
雉雞俗稱:環頸雉,野雞,鉀有多少呢?本篇為大家整理雉雞礦物質資訊:樣品名稱:雉雞俗名:環頸雉,野雞樣品英文名稱:pheasa...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
雞皮(肉雞)鉀含量多少?
雞皮(肉雞)俗稱:,鉀有多少呢?本篇為大家整理雞皮(肉雞)礦物質資訊:樣品名稱:雞皮(肉雞)俗名:樣品英文名稱:內容物描述...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬肝鉀含量多少?
豬肝俗稱:,鉀有多少呢?本篇為大家整理豬肝礦物質資訊:樣品名稱:豬肝俗名:樣品英文名稱:Pork:liver內容物描述:生,豬...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
里肌肉(土雞)鈣含量多少?
里肌肉(土雞)俗稱:,鈣有多少呢?本篇為大家整理里肌肉(土雞)礦物質資訊:樣品名稱:里肌肉(土雞)俗名:樣品英文名稱:Chic...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬小排磷含量多少?
豬小排俗稱:里肌小排,肋小排,肋骨排,磷有多少呢?本篇為大家整理豬小排礦物質資訊:樣品名稱:豬小排俗名:里肌小排,肋小...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬下肩肉鉀含量多少?
豬下肩肉俗稱:前腿肉,鉀有多少呢?本篇為大家整理豬下肩肉礦物質資訊:樣品名稱:豬下肩肉俗名:前腿肉樣品英文名稱:Pork...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬肝磷含量多少?
豬肝俗稱:,磷有多少呢?本篇為大家整理豬肝礦物質資訊:樣品名稱:豬肝俗名:樣品英文名稱:Pork:liver內容物描述:生,豬...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
鴕腱肉鉀含量多少?
鴕腱肉俗稱:屈肌,伸肌,鉀有多少呢?本篇為大家整理鴕腱肉礦物質資訊:樣品名稱:鴕腱肉俗名:屈肌,伸肌樣品英文名稱:Ostr...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬小排鉀含量多少?
豬小排俗稱:里肌小排,肋小排,肋骨排,鉀有多少呢?本篇為大家整理豬小排礦物質資訊:樣品名稱:豬小排俗名:里肌小排,肋小...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
里肌肉(土雞)鋅含量多少?
里肌肉(土雞)俗稱:,鋅有多少呢?本篇為大家整理里肌肉(土雞)礦物質資訊:樣品名稱:里肌肉(土雞)俗名:樣品英文名稱:Chic...