台糖好「食」在 | 肉肉好營養
![台糖好「食」在](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
有人認為多吃豬肉會胖、不健康,營養師謝宜芳說,其實吃豬肉只要把握三大秘訣:挑部位、去油脂、少油炸,就可以吃得營養又健康。例如小里肌肉(腰內肉)熱量每百公克 ...
![台糖好「食」在](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
文/蕭光宏
三月天,和風徐徐、春暖花開,是戶外踏青、郊遊覽勝的好季節,尤其經過霸王寒流的超冷襲擊與上(2)月6日夜半強烈地震的驚惶撼動,健康生活、單純知足已成為我們最渴望的請求,祝福平安更是現在掛在嘴邊的慣用語,因此讀者們此刻趁天候正佳,想要來場與春天有約的邂逅,注意安全,小心為上,才能真的迎春納福,享受當下的快活。
會如此感慨,不是沒有原因的,尤其台糖總管理處身處台南災區,損害雖比不上永康、歸仁等地大樓倒塌的慘重,單是停水一停十餘天,好好一個年,就過得很不便利,看到他人有生離死別之痛,內心也跟著黯然與糾結,沒有快樂氛圍的年,想必大家都沉重。誰知年後上班,陸續傳來有些同事也遇上劫難,有大有小,幸運的還可以到班,與同仁共事時,也在慢慢復原中,不幸的就得跟上天搏鬥,只盼老天垂憐蒼生已經苦短,不敢奢望完好如初,但平安渡危僅是我們最卑微的等候。
其實春節期間不僅同事傳出有難,編者的同學也在日前一場車禍中被撞喪命,同窗好友正值半百的中壯之齡,家有白髮雙親與求學兒女,頓失依靠梁柱,豈是唏噓,感觸可比永康地震一樣沉痛。因此編者漸漸從禍不單行中領悟,既然生命無常,人有旦夕禍福,那麼「自由自在、活在當下」可能就是最好的應對。焦慮、悲傷總是難免,然而之後呢?本訊又是公開發行刊物,得積極宣揚正面、陽光的人生觀,勇敢地接受生命的挑戰,因此讓我們彼此相互打氣,加油吧!
本期封面故事以台糖重視食安為出發點,雖然食安這個話題的熱度已降,但偶有還是傳出黑心食品事件,可見投機者永遠存在,更彰顯我們長期維護台糖食安的重要性與揪感心,而台糖強調食安是從頭到尾、徹徹底底,不是喊喊台灣良心,媒體亮相後就不見聲息,有肉、有菜、有米、有蛋,還有食用油,生活必需的七件事,台糖包辦了多項,給消費者安心又滿足,從本期再一次的介紹,更能體會台糖的「好食在」。
此外,台糖身處台南地震的災區中,於地震當天即送了必要物資到重災現場,而受最多數台南市民苦惱的停水問題,台糖也不斷發動車次,在台水公司...
你的肌肉量決定你活多久_透視疾病 | 肉肉好營養
豬大里肌 | 肉肉好營養
豬小里肌 | 肉肉好營養
碳水化合物與營養成分 | 肉肉好營養
減肥只能吃雞胸肉?豬肉「選對部位」熱量更低教你3招煮出好 ... | 肉肉好營養
豬肉 | 肉肉好營養
台糖好「食」在 | 肉肉好營養
吃膩雞胸肉了?這幾種肉類一樣讓你每天都能補充滿滿蛋白質! | 肉肉好營養
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
雞皮(肉雞)銅含量多少?
雞皮(肉雞)俗稱:,銅有多少呢?本篇為大家整理雞皮(肉雞)礦物質資訊:樣品名稱:雞皮(肉雞)俗名:樣品英文名稱:內容物描述...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬後腿外腱肉麩胺酸(Glu)含量多少?
豬後腿外腱肉俗稱:豬腱,外腱,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理豬後腿外腱肉胺基酸組成資訊:樣品名稱:豬後腿外腱肉俗...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬軟骨錳含量多少?
豬軟骨俗稱:,錳有多少呢?本篇為大家整理豬軟骨礦物質資訊:樣品名稱:豬軟骨俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生鮮,軟骨...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬帶皮腹脇肉十五酸(15:0)含量多少?
豬帶皮腹脇肉俗稱:帶皮五花肉,帶皮三層肉,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理豬帶皮腹脇肉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬大骨湯葡萄糖含量多少?
豬大骨湯俗稱:高湯,葡萄糖有多少呢?本篇為大家整理豬大骨湯糖質分析資訊:樣品名稱:豬大骨湯俗名:高湯樣品英文名稱:Po...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬尾芥子酸(22:1)含量多少?
豬尾俗稱:,芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理豬尾脂肪酸組成資訊:樣品名稱:豬尾俗名:樣品英文名稱:Pork:tail內容...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬尾脂肪酸S總量含量多少?
豬尾俗稱:,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理豬尾脂肪酸組成資訊:樣品名稱:豬尾俗名:樣品英文名稱:Pork:tail內容物...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬下肩肉果糖含量多少?
豬下肩肉俗稱:前腿肉,果糖有多少呢?本篇為大家整理豬下肩肉糖質分析資訊:樣品名稱:豬下肩肉俗名:前腿肉樣品英文名稱:...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬大里肌維生素D總量(IU)含量多少?
豬大里肌俗稱:背脊肉,里肌肉,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理豬大里肌維生素D資訊:樣品名稱:豬大里肌俗名:背...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
里肌肉(肉雞)維生素K2(MK-7)含量多少?
里肌肉(肉雞)俗稱:,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理里肌肉(肉雞)維生素K資訊:樣品名稱:里肌肉(肉雞)俗名:樣品...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
里肌肉(肉雞)纈胺酸(Val)含量多少?
里肌肉(肉雞)俗稱:,纈胺酸(Val)有多少呢?本篇為大家整理里肌肉(肉雞)胺基酸組成資訊:樣品名稱:里肌肉(肉雞)俗名:樣品...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
雞皮(肉雞)油酸(18:1)含量多少?
雞皮(肉雞)俗稱:,油酸(18:1)有多少呢?本篇為大家整理雞皮(肉雞)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:雞皮(肉雞)俗名:樣品英文名稱...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
豬肝熱量含量多少?
豬肝俗稱:,熱量有多少呢?本篇為大家整理豬肝一般成分資訊:樣品名稱:豬肝俗名:樣品英文名稱:Pork:liver內容物描述:生...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
帶骨去皮對切胸(肉雞)辛酸(8:0)含量多少?
帶骨去皮對切胸(肉雞)俗稱:,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理帶骨去皮對切胸(肉雞)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:帶骨去皮...
![](https://i.imgur.com/2JMb5U2.jpg)
牛肉火鍋片平均值甘胺酸(Gly)含量多少?
牛肉火鍋片平均值俗稱:,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理牛肉火鍋片平均值胺基酸組成資訊:樣品名稱:牛肉火鍋片平均...