鵝肉熱量 | 肉肉好營養
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,2022年4月18日—雞、鴨、鵝肉營養價值差在哪?營養師指出,這些家禽肉的營養價值都屬白肉,是優良蛋白質,且相比紅肉有較低的飽和脂肪、膽固醇,熱量也較低。3者相比 ...,2020年7月15日—–鵝肉(含胸肉、腿肉)每百公克熱量介於120-187大卡間,蛋白質含量和雞肉差異不大,是鉀、鐵、鋅、維生素B群良好的來源,但鈣、鎂等其他營養素含量較低。,熱量(kcal).187·水分(g).66.8·蛋白質(g).15.6·脂肪(g).13.4·碳水化合物(g).2.4·鈉(mg).54·膳食纖維(g).0·膽固醇(mg).71 ...,食物名稱:鵝肉便當◎食材種類:白飯、鵝肉、竹筍、炒苦瓜、龍鬚菜、...
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