泡菜 含 鉀 | 肉肉好營養
2017年6月14日—對於含鉀量高的食物,應儘量避免食用,如須滿足口慾,也應以「少量」為主。...滷味、豆腐乳、榨菜、泡菜、梅干菜、雪里紅、筍干、蜜餞、脫水水果。,食物含鉀量表;蔬菜類.黃豆芽、絲瓜、冬瓜、韭菜黃、洋蔥、高麗菜、苦瓜、筊白筍、綠豆芽、豌豆、蘿蔔、花椰菜、玉米、苜蓿芽、綠蘆筍、茄子、玉米筍.南瓜、竹筍 ...,2022年5月16日—小黃瓜、白蘿蔔、牛蒡、泡菜等生菜沙拉。蔬菜大多富含鉀離子,但是蔬菜中的鉀離子容易溶於水中,因此不要吃生菜,食用滾水發汆燙後的蔬菜,並將燙過的 ...,2021年7月1日—泡菜、加工過的橄欖...
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